पेट में जलन आपको भी होती होगी ? और आपको भी कभी न कभी पेट में जलन तो हुई ही होगी तो हम Pet-Me-Jalan-Kyu-Hoti-Hai-Pet-Me-Jalan-Ke-Ilaj-Ya-Gharelu-Upchar-Kya-Hain-Hindi-Jaane-in में जानेंगे.

 

Pet Me Jalan Kyu Hoti Hai ?

पेट में जलन होना एक आम समस्या है, गलत खान पीन के कारण व्यक्ति के पेट मे जलन होती है इससे राहत पाने के लिये लोग दवाई का सेवन भी करते है बल्कि अन्य कारण भी इसके लिये भी जिमेदार है खाना खाने के बाद सही से नही पचता है जिसके कारण अपच की परेसानी उत्पन्न हो जाती है अपच के कारण पेट में सुजन ,गैस ,अधिक पेट भरा लगना आदि.

 

 

पेट में अम्ल बनने के कारण जलन होने लगती गर्भावस्था के समय भी जलन होना अनिवार्य है इस समय शरीर में अंदरुनी भार बढने से शरीर से भे जलन होने लगती है और भोजन का कभी सही समय पर पाचन नही हो पता है कभी कभी खाने में खराबी या कोई समस्या होने पर भी पेट में जलन होने लगती है कभी कभी पेट की नसों में सुजन, मरोड़, गैस होने से भी जलन होने लगती है.
पेप्टिक अल्सर घाव है जो पेट के अंदरुनी परत पर हो जाते है इसमें भी व्यक्ति के पेट में जलन होने लगती है ऐसे लोगो को जायदा मसाले बाला भोजन करने से भी जलन होने लगती है.

 

Pet Me Jalan Ho To Kya Kare ?

पेट में जलन होने से इन खाने योग्य पदार्थो का सेवन नही करना चाहिए –

कच्ची या अधपकी सब्जियॉ नही खाना चाहिए.

हाई फैट वाली आइस्क्रीम का सेवन नही करना चाहिए.

ऐसी सब्जी जो गैस का कारण हो उन्हें भी नही कहना चाहिए.

साबुत अनाज से भी गैस हो सकती है.

मसाले वाले खाने से भी जितना हो सके उतना परहेज करना चाहिए.

तले हुए खाने से भी जलन हो सकती है.

अल्कोहल से भी जलन हो सकती है अगर पेट में जलन हो तो हमे धुमपान न करे.

सराब का सेवन न करे.

एक बार में जायदा भोजन का सेवन न करे.

अधिक कैफीन का सेवन न करे.

रोज व्यायाम करे और संतुलित भोजन का सेवन करे.

कुछ सामान्य समस्याये जिनके कारण पेट में जलन होती है अम्ल के अतिप्रावह के कारण जब पेट का एिसड हमारे गले तक आ जाता है इसके कारण सीने या पेट में जलन के साथ सीने में दर्द, निगलने में कठिनाई और पुरानी खासी का कारण बन सकता है इसके अलावा पुदीने का स्वाद , चटपटा खाना, लहसुन प्याज वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ आदि.

 

Pet Ki Jalan Ki Dawa Kya Hai ?

इसके साथ ही हमे पेट में जलन होने पर इनो को पानी में डालकर पीने से भी गैस में तुरंत लाभ मिलता है.

पुदीना के पानी का सेवन करने से भी बहुत लाभ मिलता है.

पेट की जलन दूर होती है |साथ ही गैस होने पर भी बहुत लाभ मिलता है.

ओटू गोली से भी लाभ मिलता है.

गुलुकोस के सेवन से भी बहुत जायदा लाभ होता है पेट की जलन में.

 

Pet Me Jalan Ke Ilaj Ya Gharelu Upchar Kya Hain ?

पेट में जलन होने पर घरेलु उपचार निम्न है –

पेट के गर्मी के इलाज के लिये एक गिलास बर्फ का ठंडा पानी ले ,उसमे दो बड़े चमच चीनी डाले और हिलाए और इसे बार बार दोहराए. इसे बहुत लाभ होता है पेट के जलन में तुरंत लाभ मिलता है.

पेट में जलन होने पर हरे नारियल के पानी का सेवन करे.

नारियल पानी फाइबर से भरपूर होता है ये पेट के जलन को बहुत जल्द ठीक कर देता है.

अदरक में एंटी बेक्टेरियल का गुण होता है जो पेट के अंदरूनी पर्त की जलन को दूर करता है.

सिप कैमोमाइल चाय आत की दीवारों को शांत करती है, जिससे अचानक दर्द में राहत मिलती है, और गैस को ख़त्म करने में मदद मिलती है.

पेट में जलन का इलाज बेकिंग सोडा एक एंटासिड के रूप में कम करता है

एक गिलास पानी में एक चमच डाले और ठीक से हिलाये और इसे पी ले.

गोभी विटामिन से भरपूर है इसे रोजाना सुबह ३से४ गिलास खाली पेट पानी पीने से आराम मिलता है.

एक गिलास पानी में बेकिंग सोडा मिला कर पीने से जलन और गैस में लाभ मिलता है.

खाली पेट पानी पीने से बहुत लाभ मिलता है.

बादाम गैस को कम करता है, जलन होने पर 3 या 4 बादाम खाना चाहिये.

तुलसी के पते , इलायची और लोंग का सेवन करने से पेट में जलन और एसिडिटी का इलाज करने के लिये उतम ओषधि है.

ठंडी चेअज का सेवन करने भी बहुत लाभ मिलता है.

खाने के बाद थोडा शा गुड खाने से भी लाभ होता है.

गाजर ,कदू का सेवन करने से भी जलन में लाभ मिलता है.

अनानास , चीकू ,और तरबूज के सेवन से भी बहुत लाभ मिलता है.

अजवाइन का सेवन करने से भी गैस और जलन में बहुत जल्दी लाभ होता है.

 

Pet Me Jalan Ka Ayurvedic ilaj Kya Hain ?

पेट में जलन होने पर आयुर्वेद में हमे निम्न बातो का धयान रखना चाहिए.

आवला का उपयोग – आवले के चूर्ण का सुबह शाम एक गिलास पानी में पीने से भी जलन में बहुत लाभ होता है, इसे पीने के 30 मिनट तक कुछ भी नही खाना चाहिये.

अदरक – एसेडिटी कण्ट्रोल करने में अदरक बहुत फायदेमंद है पानी में अडक के टुकड़ो को उबाल ले और फिर उसे छान ले ,इसे गुनगुना पीना चाहिये इसे भी बहुत लाभ मिलता है.

एलोवेरा का सेवन पेट लिये जलन, और गैस में बहुत लाभकारी है, इसका रोज सेवन करने से भी जलन और गैस नही होती है.

मुलेठी का काड़ा पीने से गले और पेट के जलन में बहुत जल्द आराम मिलता है.

अस्वगंधा एक बहुत लाभकारी जडीबुटी है, इसके सेवन दूध के साथ मिलाकर पीने से लाभ जलन और गैस में लाभ मिलता है.

नीम के छाल को रात में पानी में गला दे फिर उसे सुबह छानकर पीने से भी जलन में लाभ मिलता है.

मुनक्का गैस के समस्या लिये काफी फायदेमंद है दूध में इस उबाले और इसे दूध के साथ खाने से भी बहुत लाभ मिलता है.

गिलोय भी बहुत फायदेमन्द होता है, जलन और गैस के परेशानी को दूर करता है.

 

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